Decider Life Skills – proaktive mentale Gesundheit
Die Decider Life Skills sind 12 einfach handhabbare Techniken, basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie und dialektisch behavioraler Therapie, die von den Teilnehmenden angewandt werden können, um in emotional aufgewühlten Zuständen die Kontrolle über das eigene Handeln zu behalten und damit besser mit Stress umgehen zu können.
| Code: | DLS 2025_3 |
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| Status: | offen |
| Anmeldefrist: | 26.08.2025 |
| Kursleitung: | Sven Andersson, sven.andersson@upd.ch |
| Daten: |
27.08.2025
(13:30 - 17:00 Uhr)
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| Standort und Raum: |
UPD AG, Bolligenstrasse 111, 3000 Bern, Schweiz WG 1 735 - Festsaal  Bolligenstrasse
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